從 21 日開始，2024 年的第一次寒潮將襲來。中部和東部地區經歷了大范圍的降溫，降雪從北部向南部轉移，許多南部地區經歷了暴風雪模式。中央氣象局 22 日早上 6 時發布寒潮藍色預警、強風藍色預警和暴雪黃色預警。預計 23 日，最低氣溫0攝氏度將南下，將向廣西、廣東北部地區推進。

隨著寒潮的到來，各地將逐漸進入今年的冬季流感流行季節，尤其是自身免疫力較差的人群更容易“中招”。在流感高發季節，除了接種流感疫苗，更多的人正在積極提高免疫力，并通過身體內置的“醫生”——免疫系統及時清除病毒。

01 什么是流感？與普通感冒有何不同？

流行性感冒，簡稱流感，在我國冬春季較為常見，臨床表現主要包括高熱、乏力、頭痛、肌肉酸痛等全身中毒癥狀，咳嗽、流鼻涕等呼吸道癥狀相對較輕。流感病毒易變異，傳染性強，一般易感人群，且發病率高。它在歷史上曾在世界各地引發多起疫情，是全球關注的重要公共衛生問題。

流感病毒屬于正粘病毒科，是單鏈、負鏈和分節段 RNA 病毒。根據核蛋白和基質蛋白的差異，可分為甲、乙、丙、丁四種類型。目前，人類感染的主要是甲型流感病毒的 H1N1 和 H3N2 亞型，以及乙型流感病毒中的 Victoria 和 Yamagata 系。流感病毒對乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒劑敏感，對紫外線和熱敏感，可在 56℃ 下滅活 30 分鐘。

流感傳播迅速，每年都會引起季節性流行病。疫情可能發生在人們聚集的地方，如學校、托幼機構和養老院。一項全球研究顯示，成年人的感染率為 10.7%，患病率為 4.4%，65 歲及以上人群為 7.2%。

根據世界衛生組織（世界衛生組織）的數據，季節性流感每年可導致全球 300 萬至 500 萬例重癥病例和 29 萬至 65 萬人死亡。

所有 5 歲以下兒童都被認為是嚴重流感的高危人群，但 2 歲以下兒童的風險最高，6 個月以下嬰兒的住院率和死亡率最高。孕婦、嬰幼兒、老年人和患有慢性基礎疾病的患者感染流感后患重癥和死亡的風險更高。

02 免疫力高就不會得流感？

嚴格來說，擁有良好的免疫系統并不是不感染流感的標準，但它確實降低了流感發生的可能性，并改善了流感后的康復，這一點不能一概而論。流感作為一種傳染性流感，比常見的呼吸道疾病更具傳染性。如果你不注意休息或是在大量運動之后，你的免疫系統可能會減弱，從而導致病毒入侵和感染流感。

保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。

• 增強體質和免疫力；

• 勤洗手；

• 保持環境清潔、通風；

• 盡量減少在人口稠密地區的活動，避免與呼吸道感染患者接觸；

• 咳嗽或打噴嚏時，用上臂、紙巾、毛巾等捂住口鼻?？人曰虼驀娞绾笙词郑M量避免觸摸眼睛、鼻子或嘴巴；

如果您出現呼吸道感染癥狀，應在家休息并盡快就醫。

03 調節免疫力的“秘密武器”——干細胞

免疫系統作為內部環境中的“警察”，在免疫監測、防御和調節中發揮作用。它可以準確識別和消除體內的“敵對分子”，如入侵的病原體、衰老的細胞、腫瘤細胞等。當免疫系統發生故障時，身體的免疫系統就會減弱，失去抵抗外部環境的能力。

干細胞具有一個非常顯著的特性——免疫調節特性，可以調節抗原呈遞細胞、T 細胞、B 細胞和自然殺傷細胞等重要免疫細胞的免疫功能。干細胞，尤其是間充質干細胞，對免疫系統具有雙向調節特性，在免疫缺陷期間發揮增強免疫力的作用；對于過于強烈的免疫反應，它可能具有抑制作用。

間充質干細胞（MSC）因其免疫調節、抗微生物和促炎癥消退的特性而被認為是治療病毒性肺炎的一種有前途的策略。

注：間充質干細胞的作用機制可以抵消病毒感染

在損傷部位，間充質干細胞通過細胞間接觸和旁分泌/內分泌效應與靶細胞相互作用。后者分泌可溶性介質（包括抗炎細胞因子、抗菌肽和血管生成生長因子）和細胞外泌體（EV），和/或將線粒體等細胞器轉移到靶向免疫細胞，潛在驅動了肺損傷的修復再生。

根據《Am J Physical Lung Cell Mol Physical》期刊上的一項研究，甲流（A/Puerto Rico/8/34 H1N1 (PR8) ）小鼠模型接受了兩次間充質干細胞注射，預防了流感誘導的血小板增多癥，并導致肺病毒載量在第7天適度降低。

注：MSC 可適度降低肺病毒載量

此外，源自干細胞的 EVs 含有蛋白質、脂質、mRNA、microRNA、DNA。在一系列臨床前肺損傷模型中，來自間充質干細胞的 EVs 已被證明在改善炎癥和損傷方面具有相當性，在某些情況下比間充質細胞本身更有效。

研究人員將 H1N1 流感病毒與不同濃度的 MSC-EVs 孵育，并檢查這些病毒的血凝 HA 活性。MSC-EV 濃度在 1.25-5μg/ ml 之間完全抑制了這些病毒的血凝 HA 活性。這項研究表明，來自干細胞的 EVs 具有抑制病毒復制的能力。

綜上所述，盡管流感對我們來說并不陌生，但它仍然給人類日常生活甚至生命安全帶來一定的不便和風險。我們必須堅持科學健康的生活方式，并始終保持我們的免疫系統處于最佳狀態。在未來，我們期待著干細胞療法的更多應用，以提高生活質量和生活質量。

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